Ранний рассвет и жара: как перестроиться на летний режим сна, чтобы высыпаться
Фото: 123RF/legion-media.ru РЎ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј лета РјРЅРѕРіРёРµ люди мучаются РѕС‚ недосыпа — увеличивается световой день Р·Р° счет раннего рассвета, который РЅРµ дает спать. «Если свет попадает РЅР° сетчатку, то РѕРЅ лишает…